ACE私人教练预备课程

ACE（美国运动委员会）私人训练准备课程是为那些渴望成为认证私人教练的人设计的。 本课程由讲座和实践两部分组成，为您提供知识和实践经验，使您成为一名健身专业人士。 主题包括：基础和功能解剖学，应用运动生理学，客户咨询/评估，方案设计原则，阻力训练，心血管训练，形式和技术指导等等！

请注意：本课程不提供ACE认证。 为了参加考试，你需要通过ACE网站注册考试。 作为参与者，您将获得ACE PT考试费用的20%折扣。

重要的细节

**现场讲座和现场实践日将于周一和周三下午2:00 - 3:30在娱乐和健身中心（博卡拉顿校区）**

• 校园康乐人员： 60美元
• 学生价格: 75美元
• 会员价格: 150美元
• 非会员价格: 300美元

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单车教练训练班

有兴趣成为太阳城娱乐自行车团体健身教练吗？ 本培训课程旨在为您提供有效、安全、有趣的室内自行车课程所需的实践培训和技能。 所有成功完成培训课程的参与者将有机会参加试镜，并被雇用到太阳城娱乐娱乐和健身中心任教。

• 不需要以前的教学经验
• 完成本课程并不能为您提供国家自行车认证

*注意：参加者必须出席两天

• 学生价格: 35美元
• 会员价格: 40美元
• 非会员价格: 50美元

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女士举重1.0

这个8期的重量训练计划是专门为女性设计的，旨在介绍重量训练的原则和基础，在一个舒适的，非竞争的，非评判的环境中。 学习如何驾驭举重室和开发一个全身力量训练锻炼，以建立强大的肌肉。 This series will introduce you to a variety of resistance training modalities, and is perfect for those who have wanted to incorporate weight training into their routines but do not feel comfortable or know how to start.

项目概述: 4周，8个疗程

• 学生价格: 40美元
• 会员价格: 50美元
• 非会员价格: 100美元

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女士电梯2.0

女士举重2.0项目是我们8期女士举重1.0项目的延续。 这个为期4周的项目建立在力量训练练习和模式的基础上，这些都是在女子举重1.0中教授的。

*注意：参加本课程的学生在参加之前应了解一些举重知识。

项目概述: 4周，8个疗程

• 学生价格: 40美元
• 会员价格: 50美元
• 非会员价格: 100美元

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巴西柔术

巴西柔术（BJJ）是一种武术和格斗运动，主要集中在地面格斗，或地面格斗，使用杠杆和应用技术来压倒和屈服你的对手。 它是经过改进的，并与许多风格进行了战斗测试，如功夫，空手道，拳击和各种其他风格。 即使到今天，许多战士将这种风格纳入他们的战斗武器库，因为它可以与任何专注于打击的战斗风格混合使用。 对于那些可能没有对手强壮的“小个子”来说，这是很好的。 这对女性也有好处，因为它能帮助女性意识到她们比实际更强大

关于讲师： Devin Moultrie是太阳城娱乐电气工程专业的学生，也是一名在美国海军服役五年的退伍军人。 He started his training in 2010, and holds his black belt in 巴西柔术.

项目概述: 4周，8个疗程

• 学生价格: 40美元
• 会员价格: 50美元
• 非会员价格: 100美元

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